Опять давно сюда не заходила - некогда. Все время уходит на дочу и дела, плюс тренировки. Каждый день гуляем, примерно по 6 км. Три раза в недел тренируюсь. Еи 1400 - 1500 ккал. Вес стоит. 9 иду к эндокринологу разбираться с ситуацией. Всем Удачи!!!!

Дело идет!!! Обьемы уходят. Это очень радует. Вес ползет вниз медленно. Но это и не удивительно - налегаю на силовые. Хожу по лестнице с первого по девятый этаж. Начинала с трех подходов. Теперь уже 4. Ем, в среднем, по 1500 ккал. Девочка растет. Все хорошо! Всем удачки!!!

Девочки, вы супер!!!!! Всем спасибо, кто поддержал в момент моей истерики. Все благополучно прошло. Занимаюсь спортом, иногда гуляю. Вернулась к своим тренировкам - правда штанга еще только 15 кг. Потихоньку увеличиваю вес на ней. Начинала с грифа. После возвращения силовых пошел набор веса и жутко болят проработанные мышцы. Объемы уходят, что радует. Весом своим пока не заморачиваюсь. Ем наа 1500 - 1700. 1700, когда тренировки. За тренировку трачу около 500 ккал. Силовая аэробика, круговые тренировки. Себя не ругаю за съеденое. Пришли КД. Может из-за этого еще плюс был? Доча стала по-спокойнее, колики меньше тревожат. Плавает с удовольствием. Очень выросла - на 7 см. Прибавила 2 кг за 2 месяца. Но по ней не видно. Врачи называют длинненькой. 

Сегодня я себя ненавижу!!!! Сожрала на 2300 ккал!!! Не занималась - все болит после последней трени. Не гуляла - было лень. И вообще профилонила целый день!!!!!! Завтра 1400 ккл и гулять, гулять, гулять. Маленькая капризулит, наверное, реагирует на погоду. Спала плохо. Сейчас капризничает. А вес все стоит и  стоит. Подкатывает отчаяние. Как комок к горлу. Я себя ненавижу. 

Сегодня не гуляли - очень хотелось отдохнуть. Зато провела тренировку силовую - благ хорошо себя чувствую. Немного больше съела - на 140 ккал. Но, дефицит сохранился. Вес уходит черепашьим шагом. Девочке своей купила круг на шею. Ей очень нравится купаться. Колики нас пока не отпустили. Плачем по вечерам каждый день.